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蹦蹦跳跳 好处多多

发布日期:2017-03-27 15:36 浏览量:

  又到了春季出游踏青的时节,对于患有感统失调的儿童来说,只和家长看山看水拍照什么的,有时候未免太无趣了。走进大自然这个清新自然的环境中,将课堂中的蹦跳训练纳入其中,也是有助于感统失调孩子康复训练的大好时机,好好的把握,不仅仅孩子玩的高兴,在玩中进步也是整个家庭最高兴的事情。

  双脚跳、单脚跳、忽蹦乱跳,和跑一样,跳是小孩子感觉最痛快的运动,同时也是最能锻炼他们心肺功能、肌肉骨骼以及协调功能的运动。做跳的游戏时,要注意地面平坦,坑洼裂缝以及小石头都可能会造成孩子崴脚。同时空间也要足够大,安全无车。

  练习单脚跳。先让宝宝单脚站立,保持平衡。再将单脚站立的宝宝提起、放下,让他明白这就是单脚跳。当然,对于小一点或者运动能力不是很强的宝宝,一时可能做不到,没有关系,只要他感到有趣,愿意尝试就可以了。父母可以和孩子一起边念儿歌边学习:

  抬起小脚,跳跳跳;感到累了,停停停;转个圈儿,擦擦汗;再来和我继续跳!

  这个游戏可以转到家里的床上跳。让孩子手里拿一个喜爱的毛绒玩具,他边跳你边说:“跳跳,跳跳,宝宝(或宝宝的名字);跳跳,跳跳,兔兔(或者是别的玩具);跳跳,跳跳,砰!”念到最后,让宝宝一下倒下或者静止,同时把手里的玩具也向上抛,玩具也摔倒在床上。

  你能发现孩子会和他的毛绒玩具玩儿得不亦乐乎!在弹簧床垫上蹦跳能极大地锻炼孩子的平衡感和双腿肌肉。

  训练协调能力:跳绳/小动物/房子2

  把一根绳子放在地上,和孩子一起跳过去,再迈回来。然后把绳子两头系在物体上,升高两厘米,再拉着孩子一起跳过去,再迈回来。也可以顺口编一些有节奏的口令:

  跳过绳子,跳过去;迈过绳子,迈回来;跑向绳子跳过去,走向绳子迈回来!

  学小动物的跳是孩子们最喜欢的:小青蛙的蛙跳、小兔子的蹦跳、小马的跑跳。爸爸妈妈和孩子开一个小动物跳跳会,看谁学得像,跳得远。

  跳房子恐怕是许多妈妈们小时候的玩意儿了。能够数数的孩子,可以在地上的方格子里写上数字让他跳,还不能数太多数的孩子,可以把他熟悉的小玩具方在格子里,指示给他跳。

  单脚跳、双脚跳任由孩子的心意。这个游戏不仅可以训练孩子蹦跳动协调能力,还可以培养他们的识数、认形状能力(方格子可以任意改成圆圈、三角或者其他形状)。

  爸爸妈妈赶快带我们的宝贝出去走走吧!

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