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1月29日-2月2日周菜谱

发布日期:2018-01-30 13:11 浏览量:

  周一

  早餐: 小馒头 ,洋葱炒鸡蛋 ,鲜肉小馄饨

  早加餐:苹果

  午餐:  排骨炖土豆 ,肉末豆腐 ,蒜茸油菜 ,黄金米饭 ,紫菜蛋花汤

  午加餐:冰糖梨水

  晚餐:肉丝鲜蔬焖面 ,大米红枣粥

  周二

  早餐:奶香馒头 ,五香鸡蛋 ,蔬菜粥

  早加餐:蒸南瓜

  午餐:松仁玉米 ,五花肉炒芹菜 ,番茄炒甘蓝 ,发面饼 ,大米粥

  午加餐:苹果

  晚餐:肉龙 ,海米西葫 ,营养米粥

  周三

  早餐:香肠卷 ,煮鹌鹑蛋 ,番茄疙瘩汤

  早加餐:山楂水

  午餐:小炖菜 ,家常土豆丝 ,西红柿炒鸡蛋 ,紫米饭 ,冬瓜粉丝汤

  午加餐:蒸梨

  晚餐:肉丝炒饼(肉丝、饼丝、甘蓝丝、胡萝卜丝) ,紫菜虾皮汤

  周四

  早餐:葡萄干发糕 ,黄瓜炒鸡蛋 ,紫米杂粮粥

  早加餐:蒸红薯

  午餐:茄子肉丁卤面(黄瓜丝、胡萝卜丝) ,原汤

  午加餐:香蕉

  晚餐:肉末冬瓜 ,家常菜花 ,椒盐花卷 ,南瓜粥

  周五

  早餐:糖三角 ,胡萝卜炒鸡蛋 ,面片汤

  早加餐:蒸胡萝卜

  午餐:卤鸡腿 ,蚂蚁上树 ,青椒小炒 ,金银米饭 ,翡翠白玉汤

  午加餐:罗汉果汤

  晚餐:扬州炒饭(火腿、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜洋葱) ,紫菜虾皮汤

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